منتديات ايجي نت


دعم أهلنا في فلسطين

> >


صحيفة سبق الالكترونية .: اجدد المواضيع والمقالات الحصرية من صحيفة سبق الالكترونية :.

  #1  
23-11-2020, 09:47 PM
ما هي اعراض عرق النساء وعلاجها ؟

اعراض عرق النساء وعلاجها

آلام عرق النسا هي الآلام الناتجة عن تهيج العصب الوركي، واعراض عرق النساء وعلاجها، حيث يبدأ الألم من منطقة الحوض، ثم ينتشر في الفخدين، ويصل إلى القدمين.

أسباب عرق النسا

في معظم الأحيان يكون سبب الإصابة بعرق النسا هي حدوث انزلاق غضروفي في الديسك، كما تتعدد الأسباب كما يلي:
  1. انزلاق الديسك
مكونات العمود الفقري في الإنسان:
  • الفقرات: وهي عبارة عن مجموعة من العظام في صورة حلقات، وهي تقوم بحماية الحبل الشوكي والأعصاب، وتستند عظام العمود الفقري على الديسكات.
  • الديسكات: وهي عبارة عن حقيبة ليفية صلبة، وتحوي بداخلها مادة تشبه الهلام أو الجل.
  • الأعصاب.
والسبب الرئيسي للإصابة بعرق النسا، هو حدوث انزلاق أو انفتاق أو تلف الديسكات الواقعة بين فقرات العمود الفقري، مما ينتج عنه ضغط شديد على الأعصاب، حيث أن انزلاق الديسك من أهم اعراض عرق النساء وعلاجها ما يلي:
  • الجلوس في وضعية مناسبة، تساعد على استقامة الظهر في حالة القيام بالأعمال التي تستوجب حمل او رفع أوزان ثقيلة.
  • ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تقوية العضلات القتنية، مما يقلل من آلام انزلاق الغضروف أو عرق النسا.
وتزداد مشكلة الإصابة بعرق النسا مع تقدم السن، حيث تفقد الفقرات المرونة الموجودة في الديسك، نتيجة لقلة المياه والسوائل الطبيعية التي تحتويها.
  1. تضيق العمود الفقري
  • يؤدي تضييق الممرات العصبية الموجودة بين فقرات العمود الفقري، نتيجة التعرض للالتهابات، مما يسبب الضغط على الأعصاب.
  • قد ينتج تضييق الممرات العصبية التي يمر بها الحبل الشوكي، بسبب تضخم الأربطة أو ظهور النتوءات العظمية في فقرات العمود الفقري، أو حدوث بروزات الديسكات.
  • قد ينتج تضييق العمود الفقري أيضاً بسبب وجود ورم داخل فقرات العمود الفقري، أو مرض تنكسي، مما ينتج عنه عدم استقامة فقرات العمود الفقري بشكل سليم، كما أن هذه الأعراض ترتبط بشكل أكبر بكبار السن.
  1. الانزلاق الفقاري الأمامي
  • ويحدث ذلك عندما تنزلق إحدى فقرات العمود الفقري للأمام من موضعها، مما ينتج عنه الضغط على العصب الوركي أو عصب عرق النسا، فيسبب حدوث الألم.
  • ويزداد التعرض لمشكلة الانزلاق الفقاري الأمامي، مع تقدم السن، وحدوث انحناء الظهر للأمام، أو مع حدوث مشكلة التلف التنكسي للمفاصل.
  • وقد تحدث هذه المشكلة مع من هم أصغر سناً نتيجة لحدوث كسور في العمود الفقري، أو القيام بأعمال تتطلب الانحناء وعدم استقامة العمود الفقري بشكل سليم.
  1. أسباب أخرى للإصابة بعرق النسا
  • حدوث التهاب في فقرات العمود الفقري.
  • تعرض الفقرات أو العضلات للإصابة أو إصابة أربطة العمود الفقري.
  • نشوء بروز أو نتوءات داخل العمود الفقري.
  • إصابة الأعصاب المتفرعة في نهاية الحبل الشوكي، أو ما يعرف بمتلازمة ذيل الفرس، مما يؤدي إلى الضغط الشديد على الأعصاب أو تلفها.
أعراض وعلامات عرق النسا

يقدم موقع البوابة فيما يلي أشهر اعراض عرق النساء وعلاجها:
  • يبدأ ألم عرق النسا في أسفل الظهر، ثم ينتقل إلى إحدى الرجلين، حتى يصل إلى القدم والأصابع.
  • يتفاوت ألم عرق النسا، ما بين الشديد والخفيف، ويزداد مع زيادة الإحساس بالبرودة في فصل الشتاء، كما يزداد مع الجلوس لفترة طويلة، أو العكس أو السعال.
تشخيص ألم عرق النسا

مع تشخيص السبب الرئيسي من الألم يستطيع الطبيب أن يحدد نوع العلاج، فقد تظهر بعض العلامات التحذيرية:

الاختبار السلبي لرفع الساق باستقامة

العلاجات الطبيعية لعرق النسا

هناك بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخفيف من آلام واعراض عرق النساء وعلاجها، كما يلي:
  • عمل بعض التمارين الرياضية المتخصصة في تقوية عضلات الظهر والبطن والفخدين والأرداف.
  • زيادة قوة عضلات البطن والقطنية أو عضلات وسط الجسم.
  • العمل على زيادة تمارين تمدد العضلات، مثل تمدد عضلات الظهر والفخدين والوركين وعضلات باطن الركبة.
  • ممارسة التمارين الهوائية مثل الجري والمشي والسباحة، مما يساعد على تبادل السوائل والمواد الغذائية داخل المفاصل والعضلات.
  • شرب المياه بكثرة، والسوائل مما تزيد من مرونة العضلات والمفاصل.
  • تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الطبيعية التي تغذي العضلات والعظام والمفاصل، كما تمنع تيبس العضلات وتساعد على مرونة حركتها.
  • تناول الأسماك والألبان والبيض، حيث أنها غنية بزيوت طبيعية مثل أوميجا 3 وأوميجا 6، والتي تساعد على تغذية المفاصل والعضلات والبشرة، كما تعمل على تغذية الغضاريف والديسكات بالمادة الدهنية التي تمنع حدوث الخشونة، وتقلل من تأثير الضغط على الأعصاب.
العلاجات الدوائية

هناك العديد من العلاجات الدوائية والمسكنات التي تعمل على إزالة اعراض عرق النساء وعلاجها مثل:

مسكنات الألم
  • تساعد أدوية مسكنات الألم ومضادات الالتهابات على التخفيف من الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل أو عصب عرق النسا، مثل الأسيتامينوفين، أو أدوية مضادات الالتهابات الغير استرويدية، مثل التي تحتوي على مادة الايبوبروفين أو النابروكسين.
أدوية باسط العضلات أو مرخيات العضلات
  • وهذه العقارات تعمل على ارتخاء العضلات، وفك التيبسات التي تؤدي إلى تشنج العضلات، مما ينتج عنه آلام شديدة حول العظام والمفاصل والعصبية المصابة، مما يعمل على تحسين الحركة، والتخلص من الألم في خلال أيام قليلة من تناولها.
المسكنات الناركوتية أو الأفيونية
  • وهي من المسكنات القوية التي قد يلجأ إليها الطبيب، ولكن لابد من توخي الحذر، حيث قد ينتج عنها بعض الآثار الجانبية، مثل الغثيان أو النعاس أو الحكة أو التقيؤ، أو الإدمان.
مضادات الاكتئاب
  • وقد يلجأ إليها الأطباء لفاعليتها في علاج آلام عرق النسا، مثل الكلوميبرامين أو النورتريبتيلن.
أدوية مضادات التشنج
  • وهي تستخدم أحياناً لعلاج آلام عرق النسا.
حقن الستيرويد
  • وهي تستخدم للتخلص من آلام واعراض عرق النساء وعلاجها، حيث أن لها تأثيرات قوية في تخفيف الآلام والتشنجات العضلية الناتجة عن انزلاق الفقرات، مما يقلل من تهيج الأعصاب.


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 01:35 PM

Powered by vBulletin
الاختلاف عن البقية معنى الإبداع وصنع الشيء المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل..