Flex Wheeler - Mass Construction [****building Tutorial]
DVDR | 640x480 | AVI| Video format: DX50| Frame per second: 29.97 | Aspect ration: 4:3 | Video birate avg:1610 kbps
Audio rate: 44100 Hz | MP3 128 kpbs | 676 MB

You saw it all in the first video, Hard****. Now check out the incredible sequel - Mass Construction! Shot just 2 days after the 1996 Mr. Olympia, this is the Flex Wheeler you've always wanted to see--huge, ripped, and stronger than hell! With the contest over, Flex loaded up on his favorite training foods (pizza and cheeseburgers) and hit the gym looking round, pumped and super vascular. At 250 pounds of full, rock solid muscle, Flex takes you through three days of gut busting training with eye-popping intensity and sickeningly heavy weights.
His homeboy from Fresno, Mr. California Ron Flowers, Flex's younger brother Robert Gibbs, and top national competitor Danny Hester, help Flex push it to the limit with lifts like 405-lb incline presses, and 160-lb dumbbell rows. If you think Flex is amazing onstage, you'll freak out when you see this awesome physique in training action.
Flex achieves pumps that are literally out of this world, and he will inspire you to be your best. The hardest part of watching this video will be trying to wait 'til it's over to run to the gym and bust out some serious lifting!
An American Sports Network Production; Running time: Approximately 60 minutes; DVD-Video NTSC; All Regions; Release date: 1997.

فليكس ويلر -- قداس البناء [كمال الاجسام دروس]
DVDR | 640x480 | افي | فيديو شكل : DX50 | إطار في الثانية الواحدة : 29.97 | أسبكت التموين : 4:3 | فيديو birate التقييم : 1610 كيلو بايت
معدل السمعية : 44100 هرتز | MP3 128 kpbs | 676 ميغابايت
رأيت كل شيء في أول فيديو Hard****. الآن راجع تتمة لا تصدق -- قداس البناء! 2 اطلاق النار بعد ايام فقط من عام 1996 السيد أولمبيا ، وهذا هو فليكس ويلر كنت دائما تريد ان ترى -- ضخمة ، انتقادات شديدة اللهجة ، وأقوى من الجحيم! مع أكثر من المسابقة ، على محمل فليكس المفضل التدريب الأغذية (برجر الجبن والبيتزا) وبلغ الدور تبحث صالة الالعاب الرياضية ، وضخت الدول العظمى والأوعية الدموية. 250 جنيه كاملة ، صخرة صلبة عضلات فليكس يأخذك خلال ثلاثة أيام من التدريب مع القناة الهضمية خرق العين ظهرت بكثافة وبشكل مقرف الأوزان الثقيلة.
homeboy له من فريسنو ، كاليفورنيا السيد رون الزهور ، فليكس الأخ الأصغر روبرت جيبس ، واكبر منافس داني هيستر الوطنية ، ومساعدة فليكس الذي يدفع به الى أقصى حد مع مثل المصاعد 405 رطل انحدر المطابع ، و 160 رطل / الدمبل الصفوف. إذا كنت تعتقد أن من المذهل فليكس onstage ، you'll استثنائي عندما رأيت هذا في تدريب اللياقة البدنية الهائلة.
المرنة التي تحقق مضخات حرفيا للخروج من هذا العالم ، وسوف تكون مصدر إلهام لكم أفضل. الجزء الأصعب من مشاهدة هذا الفيديو وسوف تحاول الانتظار 'سمسم انها فوق تشغيل إلى مركز رياضي وتمثال رفع بعض خطيرة!
أمريكية رويترز الإنتاج ؛ تشغيل الوقت : حوالي 60 دقيقة ، فيديو دي في دي - NTSC ؛ جميع المناطق ؛ تاريخ الإصدار : 1997.