فوائد وطريقة عمل الفشار بالجبنة يعتبر الفشار مفضل من قبل جميع أفراد الأسرة خاصة الأطفال، ويختلف طرق عمل الفشار والأطعمة أيضًا ويساعد على التخلص من بعض من الأمراض.
فوائد الفشار
• يساعد على حماية العيون ويحميها من الأمراض.
• ينشط عملية الهضم لأنه غني بالألياف، ويعطى لها الشعور بالشبع.
• يحمي من الإصابة بمرض السرطان.
• يحتوي على الفسفور والمعادن التي تفيد العظام.
• يساعد على الحفاظ على الجسم.
• يحتوي الفشار على بعض من الفيتامينات التي يحتاج لها الجسم.
• يحتوي على كمية قليلة من الدهون.
طريقة عمل الفشار بالجبنة
المكونات
• 2 كوب من الفشار.
• نصف كأس من الزيت.
• كأس من الجبنة.
طريقة التحضير
• نقوم بخلط الفشار مع الزيت جيداً.
• تضاف الجبنة بعد بشرها إلى الفشار وتختلط مع بعضها البعض.
• يوضع الفشار على نار هادئة حتى يبدأ بالفرقعة.
• يقدم وبألف هناء وشفاء.
طريقة عمل الفشار بالجبنة والزبدة
المكونات
• 2 كوب من الفشار.
• 3 معالق من الزبدة السائلة.
• نصف كوب من الجبن المبروش.
طريقة التحضير
• يخلط الفشار مع الزبدة، ويقلب جيداً.
• نخلط الجبنة مع الفشار.
• يوضع الفشار على نار هادئة حتى ينضج.
• يقدم وبألف هناء وشفاء.
طريقة عمل الفشار بالجبنة والزعتر
المكونات
• كمية من ذرة الفشار.
• زيت.
• ذرة من الملح.
• ذرة من الفلفل الأسود.
• كمية من الزعتر.
• نصف ملعقة من الشطة.
• كمية من جبنة.
طريقة التحضير
• نقوم بتسخين القليل من الزيت على النار المتوسطة في طاسة.
• يضاف الذرة إلى الزيت وتقلب جيداً.
• يتم ترك الإناء مغطى حتى تتوقف أصوات الفرقعة.
• تضاف الجبنة على باقي المكونات.
• يقدم وبألف هناء وشفاء.
The post
فوائد وطريقة عمل الفشار بالجبنة appeared first on
ستاد العرب.