منتديات ايجي نت


دعم أهلنا في فلسطين

> >


منتدى ايجى نت العام .: ركن مهتم بتقديم المواضيع العامة والمناقشات الحوارية الهادفة بين الاعضاء :.

  #1  
30-11-2010, 05:34 PM
مجلة ايجى نت (للمرأة) العدد الآول

مجلة ايجى نت (للمرأة) العدد الآول


داخل العدد
ايجىqiyghquايجىqiyghquايجىqiyghqu
عام وهام
(الخاص بالمواضيع العامه للمرأه)
http://forums.egynt.net/showpost.php?p=29422&postcount=2

الامومه والطفوله
( الخاص بالاسره)
http://forums.egynt.net/showpost.php?p=29423&postcount=3

البسى على الموضه
( الخاص باحدث صيحات الموضه )
http://forums.egynt.net/showpost.php?p=29424&postcount=4

محجبه لكن انيقه
( الخاص بكل مايخص المراه المحجبه)
http://forums.egynt.net/showpost.php?p=29425&postcount=5

القوام المثالى
( الخاص بعلاج النحافه والسمنه)
http://forums.egynt.net/showpost.php?p=29426&postcount=6

اهم ما يخص المكياج
( الخاص باحدث صيحات الميكب)
http://forums.egynt.net/showpost.php?p=29427&postcount=7

الطبيعه احلى
( الخاص بالوصفات الطبيعيه فقط)
http://forums.egynt.net/showpost.php?p=29428&postcount=8

ا...وراتك عندنا
( الخاص باحدث صيحات الا...وار)
http://forums.egynt.net/showpost.php?p=29429&postcount=9

العنايه بالبشرة والجسم
( الخاص بعنايه وحل مشاكل البشره وماسكات البشرة)
http://forums.egynt.net/showpost.php?p=29430&postcount=10

بالهنا والشفا
( الخاص باشهى الاكلات والحلويات)
http://forums.egynt.net/showpost.php?p=29431&postcount=11

لمسات ديكوريه
( الخاص باحدث صيحات ديكورات الاثاث المنزلى)
http://forums.egynt.net/showpost.php?p=29432&postcount=12

اصنع بنفسك
(الابتكارات اليدويه)
http://forums.egynt.net/showpost.php?p=29433&postcount=13

ادام ( لك الافضل )
( الخاص بازياء الشباب وكل مايخصهم)
http://forums.egynt.net/showpost.php?p=29434&postcount=14
ىىى

  #2  
30-11-2010, 05:37 PM
رد: مجلة ايجى نت (للمرأة) العدد الآول

عام وهام (الخاص بالمواضيع العامه للمرأه)
ايجىqiyghquايجىqiyghquايجىqiyghqu
عندك ضيوف فجأة ... كيف ترتبى بيتك نصف ساعه
كيفية ترتيب المنزل فى اقل من..............
قد تتصل بك صديقة لتخبرك أنها قادمة لزيارتك مع اثنتين من صديقاتها خلال نصف ساعه،
الأمر الذي يدفعك لفقدان أعصابك أثناء محاولتك تجهيزمنزلك في هذا الوقت الضيق ليبدو
جاهزاً لاستقبال الضيوف.

إليك بعض الملحوظات التي قد تساعدك في الإسراع بتجهيز
المنزل في أسرع وقت:
1 - تفقدي هندامك وتسريحة شعرك ومكياجك، إذ أول أمر يلحظه الضيوف هو شكلك وليس
غرفه جلوسك.
2 - حاولي إغلاق الأبواب، حيث أن إغلاق أبواب الغرف التي لن تستعمليها أثناء الزيارة
سوف يوفر عليك الوقت الذي ستقضينه في ترتيبها.
3 - استخدمي أحد الأكياس الكبيرة لجمع كل ما هو غير ضروري في الغرفة التي ستقومين
باستقبال الضيوف فيها، لكن تأكدي من وضع الكيس في مكان لا يراه الضيوف.
4 - حاولي مسح الغبار والأتربة الموجودة في الغرفة التي سوف تقومين فيها باستقبال
الضيوف.
5 - قومي بترتيب الأثاث وإعادة ترتيب الوسائد الموجودة على المقاعد.
6- تأكدي من نظافة الحمام، قومي بالتأكد من نظافة المغسلة و من وجود صابون و قومي
بوضع مناشف نظيفة.
7- إذا كان لديك المزيد من الوقت قومي بكنس الغرفة التي ستقضين فيها معظم الوقت مع
ضيوفك.
8- قومي بالتأكد من نظافة المطبخ لأن احتمال أن يتبعك الضيوف إلى المطبخ كبير.
9- قومي برش معطر الجو في أنحاء البيت لان ذلك يعطي شعوراً بالنظافة في كل أنحاء المنزل.
ومن جانب آخر وجدت دراسة أسترالية صينية، أن ممارسة نشاط بدني معتدل مثل الأعمال
المنزلية يقلص مخاطر الإصابة بسرطان المبيض وان الفائدة تكون اكبر كلما استمر النشاط
لفترة أطول.
وقال بينز كولن بينز الباحث بجامعة بيرث كيرتن "إذا قامت المرأة بالأعمال المنزلية لعشرين
دقيقة فقط في الأسبوع .. فلن يجدي ذلك كثيرا. لكن إذا استمرت لثلاث أو أربع ساعات في
اليوم فانه سيكون نشاطا كبيرا وسيزيد الحماية من سرطان المبيض".. ليس هذا وحسب بل
إليك ما أوصت به إحدى الدراسات فيما يخص العمل المنزلي.. إذا عانيت الاكتئاب والشعور
بالإحباط والضيق فلا تعيشي أسيرة لغذائك أو للعقاقير النفسية المختلفة، بل استخدمي أدوات
التنظيف المنزلية في تنظيف منزلك حتى تصل إلى درجة الحد الأقصى


  #3  
30-11-2010, 05:43 PM
رد: مجلة ايجى نت (للمرأة) العدد الآول

الامومه والطفوله ( الخاص بالاسره)
نصائح لمساعدة طفلك على عدم الإفراط فى الطعام
إذا كنتِ تقدمين لأطفالك كميات كبيرة من الطعام أكثر من المعقول، فقد تشجعينهم على الطعام بما يفوق حاجتهم، وقد قام الأمريكيون بفحص الوجبات هائلة الحجم المقدمة فى المطاعم والمتاجر، واكتشفوا أنها من أكبر العوامل المسببة فى ارتفاع عدد الأطفال المصابين بالسمنة أو زيادة الوزن.
والسمنة كما هو معروف يمكن أن تؤدي إلى أمراض تهدد الحياة مثل السكري وأنواع معينة من السرطان وأمراض القلب.


- ماذا يمكنك فعله؟
تعلم أن وقت الطعام يمكن أن يتحول إلى وقت حرب إذا حاولت إخبار أطفالها عن مقدار ما يمكن تناوله من الطعام، فالسيطرة الأبوية الشديدة يمكن أن تكون عاملا مؤديا إلى اضطرابات في تناول الطعام.
وينبغي أن يكون هدف الوالدين هو مساعدة أبنائهم على الأكل الصحي، والعادات الغذائية السليمة التى ستظل معهم طيلة حياتهم، وإليكِ بعض النصائح حول كيفية قدرتك على تهدئة الأطفال عند الطعام، وتقديم الأكل الصحي والمفيد لهم:
- تقديم باقة متنوعة من الأطعمة الصحية:
فالآباء والأمهات هم المسئولون عن وضع الأطعمة المغذية على الطاولة، وينبغي أن يكون الأطفال مسئولون أيضا عن مقدار ونوع ما سيأكلونه.


- نمط الأسرة:
الأطفال والكبار هم من يسيطرون على مقدار الطعام إذا قاموا بتحضيره لأنفسهم، ومن ثم فينبغي أن تبدأ مساعدتهم لكِ من المطبخ وليس على طاولة الطعام.


- التحدث إلى الأطفال بشأن الطعام:
وذلك حتى يتمكنوا من معرفة كيف يتم اتخاذ القرارات الصحية السليمة، فيمكنك إشراكهم فى شراء المواد الغذائية وتحضير الوجبات الثابتة، كما يمكن تعليمهم كيف تتم قراءة ملصقات عبوات الأطعمة ومن ثم فهم الكميات المقدمة والسعرات الحرارية.


- عدم حرمانهم من الطعام:
فكل الأطعمة يمكن أن تكون ضمن النظام الغذائي الصحي، مادام تناولها يتم باعتدال.


- توفير الوجبات الخفيفة الصحية لهم:
وذلك كالفواكه والزبادي منخفض الدسم، كما يمكنك شراء القليل من الصودا والأطعمة عالية الدسم، واسمحي لهم بتلك الوجبات قبل العشاء، فى حالة تناولهم الأغذية الصحية.

- كوني مثلا أعلى لهم:
فأطفالك يتعلمون الكثير من خلال مشاهدة ما تفعلينه، ويمكنك أن تكوني قدوة حسنة لأطفالك من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأغذية الصحية في كميات معتدلة.


جــــــــدول لتغذية الاطفــــال في المـــدرسة
مع بداية الدراسة ينصح خبراء التغذية الأمهات بضرورة إتباع برنامج غذائي يحمي الأطفال من مخاطر الأنيميا "فقر الدم" والسمنة ، وتقديم كل ما هو مفيد من عناصر غذائية مفيدة بطريقة جذابة.
ابحثي دائماً عن المفيد من الفاكهة والخضروات الغنية بالمعادن كالنحاس والسلينوم والفيتامينات بأنواعها ، على سبيل المثال يظهر بهذا الموسم "الرومان" الذي يحتوي على فوائد متعددة لا تحصي منها تقوية المناعة ، وتنشيط الذهن لذا يجب أن تحرص كل أم على أن يتواجد دوماً بحقيبة الغداء المدرسي .
ولخصت استشارية التغذية وعلاج السمنة د. وفاء وافي ما يجب أن يحتوي عليه طبق الطفل من عناصر غذائية ، بتقسيمه إلى ثلاث أجزاء ، الثلث الأول يحتوي على كمية كبيرة من السلطة والخضار المطهو والطازج ، ثم يأتي الثلث الثاني ليحتوي على النشويات والثلث الأخير يحتوي على البروتين "لحم ودجاج" والألبان "جبن وكريمة .. الخ".
وتقدم د.وفاء وافي جدول عملي لتغذية أولادنا فى المدرسة من عمر 4 :17 سنة ، والحصص التالية تؤخذ بما يناسب عمر الطفل خلال هذه المرحلة .
سناك قبل الإفطار "بالمنزل"
* كوب كاكاو أو شاي باللبن مع بسكوت بالعجوة
أو
* ميلك شيك من اللبن والفواكه الطازجة
أو
* زبادي مع ثمرة فاكهة مع شوفان بالفواكه

الإفطار فى المدرسة "طعام منزلي"
* كل يوم : فاكهة كمثري أو بلح أو تفاح أو موز أو رمان + خيار أو خس أو طماطم شيري أو ذرة مسلوقة + ماء مع أحد الخيارات الآتية :
* 1 -2 ساندوتش بلدي أو خبز أسمر فول مدمس أو لبنة أو مربي فواكه أو نوتيلا من زبدة الفول السوداني أو حلاوة طحينية أو جبنة بيضاء بالزيتون
أو
* 1 - 2 شرائح بيتزا منزلية بالخضروات
- مرة أسبوعياً ساندوتش تونة أو همبرجر مصنوع بالبيت أو دجاج مدخن مع خس وناجتس أو بانيه مشوي بالفرن.
- سلطة خس وخيار وجبنة وذرة حلوة.
- لبن بالفواكه أو لبن بالشيكولاتة أو عصير طبيعي "للأعمار الصغيرة".
- مافين الشيكولاتة أو كريب أو فرنش توست.


الغداء "بعد العودة من المدرسة"

* سلطة خضراء : جرجير ، خس ، بنجر ، طماطم ، خيار ، ذرة أو حمص ، فجل ، فلفل ألوان مع شوربة عدس أو خضار مع نودلز مع أحد الخيارات الآتية :
* 1 - 3 دجاج فيليه أو أصابع سمك بانيه مشوي بالفرن أو قطعة لحم أحمر
مع
2 - 5 ملاعق أرز بالشعيرية أو مكرونة بالصلصة البيضاء أو طبق كشري بالمكرونة أو فريك.
مع
طبق خضار الموسم : ملوخية ، بامية ، سباخ ، باذنجان.
ومطلوب من الأم الابتكار والتنوع للطفل علي سبيل المثال :
* فاهيتا الدجاج بالفلفل والجزر والباذنجان والطماطم والبصل والزبادي مع مكرونة بالصلصة البيضاء مع سلطة الطماطم والخس والفجل.
* بطاطس مهروسة مع سلطة السبانخ والبنجر وقطع الدجاج.
* 1 - 2 في خبز أسمر مع سلطة خضراء.
العصر "بين الوجبات"
ميلك شيك بالفواكه أو فواكه طازجة أو سلطة فواكه أو عصير طماطم .
وجبة العشاء
* 1-2 زبادي بالفاكهة + سندوتش لبنة أو جبن قريش بزيت الزيتون والخيار أو مربي فواكه قليلة السكر.
* 1 - 2 بطاطا مشوية + زبادي أو لبن.
* ذرة مشوية أو مسلوقة فى لبن وسكر قليل أو فشار أو حمص الشام.



إمساك الحوامل وعلاقتة بقلة تناول الألياف وممارسة الرياضة
تناول حبوب الحديد أحد أهم أسبابه .. اللافت في ما طرحته دراسة أميركية جديدة، ليس فقط تأكيد شيوع الاصابات بحالات الإمساك بين الحوامل، بل هو في تأكيدها على أن إمساك الحوامل لا علاقة له بقلة تناول الألياف الغذائية أو بعدم ممارسة الرياضة البدنية.
وتأتي هذه النتائج متوافقة مع دراسات سابقة أثارت شكوكاً حول مدى صحة اعتقاد الكثيرين، في الوسط الطبي وخارجه، أن تناول الألياف أو ممارسة الرياضة أحد الحلول المحتملة الفائدة في تخفيف أعراض الإمساك، خاصة النوع المزمن منه.
هذا، وتطرح الهيئات الطبية العديد من الحلول لمعالجة إمساك الحوامل أو الوقاية منه، إلا أن المشكلة لا تزال قائمة ومتكررة، ولا يزال الكثير منهن يعاني من الإمساك وتبعاته على الجوانب النفسية والصحية لهن أثناء فترة الحمل.


الإمساك في الحمل
تحصل في مراحل الحمل تغيرات جسدية ونفسية وعلاجية، قد تُؤدي إلى نشوء مشكلة الإمساك في تلك الفترة وفي الفترة التي تليها أيضاً. ومن المعلوم أن فترة الحمل تصطحبها اضطرابات هرمونية طبيعية، ومطلوب من هذه الهرمونات التي يزيد إفرازها في فترات الحمل، أن تعمل على تهيئة الجسم للحفاظ على الحمل وعلى تحمل عملية الولادة.
وتعمل الهرمونات الأنثوية على ارتخاء عضلات الجسم، ومنها العضلات الموجودة في الأمعاء، ما يُؤدي إلى بطء حركة الأمعاء في دفع ما تحتويه للخروج من الجسم
كما أن نمو حجم الرحم وضغطه على الأمعاء المجاورة له قد يكونان سبباً في بعض حالات الإمساك، إلا أنه من المشكوك أن يكون هذا الأمر عاملاً قوياً في التسبب بمشكلة الإمساك.
وتنبع الشكوك هذه من عدم ارتفاع نسبة الشكوى من الإمساك في المراحل المتأخرة من الحمل، حيث يكون حجم الرحم أكبر، بالمقارنة مع الشكوى من الإمساك في أوائل الحمل أو أواسطه أو ما بعد الولادة.
ويبدو أن التغيرات الهرمونية والنفسية تثير مشكلة الإمساك لدى من سبقت لهن الشكوى منه، أو لدى منْ يُعانون بالأصل من مشكلة القولون العصبي
لكن مما تشير إليه المصادر الطبية، لا يبدو أن الحمل وما بعد الولادة، عوامل ترفع بذاتها من الإصابات بحالات القولون العصبي. وكما قالت الدكتور برادلي، فإن الغموض لا يزال يلف العلاقة بين إمساك الحوامل والقولون العصبي، ما يستدعي إجراء مزيد من الأبحاث حول الأمر
وثمة من يشير إلى زيادة في نشاط امتصاص القولون للماء، ما يُؤدي إلى زيادة جفاف محتويات القولون، وصعوبة إخراجها.
ويبقى السبب الأهم حتى اليوم لحصول حالات الإمساك أثناء فترات الحمل هو تناول الحوامل لحبوب الحديد. ومعلوم أن تناولهن هذه الحبوب المهمة جداً للوقاية من فقر الدم أو لمعالجته إن وُجد.
ولذا تشير المصادر الطبية إلى جدوى اهتمام النساء عموماً بتناول المنتجات الغذائية الغنية بالحديد وبالحفاظ على مستوى جيد من نسبة هيموغلوبين الدم ومخزون الحديد في الجسم، تحسباً للحمل وللاستغناء آنذاك عن ضرورة تناول كميات عالية من الحديد طوال الحمل
آلية تسبب حبوب الحديد بالإمساك.. لا تزال تحير الأطباء
تقول الدكتورة ماري بيكت، الطبيبة بجامعة هارفارد، إن من التعبيرات الساخرة، والمعبرة بشكل بالغ، لبعض المريضات قولهن: «أصبح بطني كتلة من الحديد بعد البدء بتناول حبوب الحديد»
ومن المعلوم جيداً أن تناول حبوب الحديد، أو المنتجات الغذائية المعززة صناعياً بالحديد، كحليب الأطفال، سبب مهم في حصول حالة الإمساك. وتختلف نتائج الدراسات الطبية حول مدى انتشار هذه المشكلة، إذْ يقول بعضها ان النسبة تبلغ 10% وأخرى تتجاوز الأرقام فيها عتبة 20%.
والحقيقة الطبية حتى اليوم، أنه مما لا يزال مجهولاً تلك الآلية التي من خلالها يتسبب تناول حبوب الحديد في حصول حال من الإمساك، في حين لا تُوجد مؤشرات على أن تناول المنتجات الغذائية الطبيعية الغنية بالحديد، له دور في تلك المشكلة
لكن المحاولات العلمية لتفسير ذلك تقول إن فهمنا وتصورنا لوجود معدن الحديد في الأمعاء قد يُسهل الأمر، ذلك أن الحديد معدن يحمل شحنات كهربائية وله سمات مغناطيسية، وعنصر نشط كيميائياً وقابل بسهولة للأكسدة. وربما كل هذه الخصائص النشطة تعمل على التأثير في أعصاب وعضلات الأمعاء، ما يُبطئ من حركتها وقوة دفعها لما في قنواتها.
ويطرح الأطباء عدة حلول للتغلب على مشكلة الإمساك حال تناول حبوب الحديد. وبعض هذه الحلول قد يُفيد مرضى دون آخرين. ومنها تناول شراب الحديد بدلاً من الحبوب، أو خفض الكمية التي يتناولها المرء منه يومياً.
أو تناول أنوع حديد غلوكونيت، أو فررس غلوكونيت Ferrous Gluconate ، بدلاً من نوع كبريت الحديد، أو فررس سلفيت Ferrous Sulfate ، الشائع الاستخدام.
ومعلوم أن كمية من نوع غلوكونيت تحتوي تقريباً نصف كمية الحديد الموجودة في نفس الكمية من سلفيت وأن نوع غلوكونيت أقل تسبباً بالألم في المعدة أو الإمساك مقارنة بنوع سلفيت.
الا أن المصادر الطبية لا تنصح باللجوء إلى تناول حبوب بعد الأكل أو تناول أنواع بطيئة التحرر من حبوبها، لأن كليهما وإن كانا أقل تسبباً بالإمساك إلا أنهما أقل فائدة للجسم، ما يعني طول أمد تناول حبوب الحديد لعلاج المشكلة في الدم.


  #4  
30-11-2010, 05:54 PM
رد: مجلة ايجى نت (للمرأة) العدد الآول

البسى على الموضه ( الخاص باحدث صيحات الموضه )
مواكبة الموضة ومراعاة الاناقة
أن كان لفظ الموضة يعنى الطراز الحديث لملابس والإ...وارات من ألوان وموديلات وتصميمات وإ...وارات وتقاليع وتسرى الموضة أيضا على قصات وتسريحات وألوان الشعر والعدسات اللاصقة فكل مافى المظهر الخارجى لأنسان من شعر وماكياج وملابس وإ...ورات ويراها الآخرون يتغير من حين لآخر ليشكل موضة حديثة يتبعه الكثيرون ثم تذهب هذه الصيحه فى خلال فترة ذمنية قد تطل أو تقصر حسب تقبل الناس لهذه الصيحة وتأتى غيرها ليتبعوها ثم تذهب هذه الموضة وتأتى غيرها أو تأتى هى بشكل مختلف لتشكل موضة جديدة فمثلا موضة حذاء الكونفرس برغم من انه ظهر كموضة فى بداية عام 2000 إلا أنه فى عام 2005 حاز على أنتشار ليس له مثيل على مستوى العالم وحتى الآن مازال موضة سواء دخل عليه تغير أم كما ظهرأول مرة وهذا راجع إلى أنه موضة كان مريحة وملائمة وحازت على أعجاب الناس بشدة فستمرت وبدأت تضاف إليها الجديد كل فترة
والسير على أحدث خطوط وصيحات الموضة لا تعنى الأناقة آحيانا فليس كل مايمشى على الموضة أناقة فالأناقة ترتبط أرتباطا وثيقا بالتناسق ولا يشترط اتباع الموضة فى كل شىء بصارمة شديدة أو تكون الملابس والإ...وارت من ماركة معينة وبشكل فريد من نوعه فهناك أشخاص يتعاملون مع محلات رخيصة وليست ماركات ولكن ينسقون القطع مع بعض حتى إذا رأيتهم أنخدعت فى مستواهم وأسعار القطع فبرغم رخص القطع إلا انهم قدروا يجعلوها تبدو أنيقة وقيمة
بمعنى أن يكون الشخص محافظ على مظهره العام بشكل متناسق وجذاب ومتحضر بمعنى أن يكون حسن المظهر وذا رائحة طيبة ومرتب شكله الخارجي بحيث لاتجد خطأ فى مظهره العام وحينها سيكون هناك بثقة تامة بالنفس فكل ما ينصح به لتكون أنيقا وعلى الموضة أن ترتدى قطعا وإ...وارات بشكل مريح ومتناسق وعصرى ولا ننسى مطلقا أن نكون بمظهر نظيف وبراحة طيبه وليس باى قطع أو ا...وار نرتديها اي خدوش حتى لو كان فى نظرك أن الآخرون لن يلاحظوها فليس كل وجهات نظرنا صحيحة مع التجديد والتغير حتى لا تمل العيون من مظهرنا ولابد أن يكون لدينا مرونة والمرونة هنا
أعنى بها المرونة من أجل التناسق بأن تجعل الموضة مرنة بحيث تتناسق معك مثلا إذا كانت موضة ألوان الثياب من عدة ألون وشدنى اللون الأخضر وكان هذا اللون لايليق بلون بشرتى فلما لا أجد درجه من نفس اللون تليق على بشرتى فكل الألوان تليق على مختلف البشرات ولكن ما لايليق على الجميع هى درجات كل لون فهنا لابد أن نعرف لون بشرتنا وهئية الجسم وما يليق معهم من ألوان وأشكال وتصميمات وخامات وكيف نسق القطع والإ...ورات بشكل متناسق ومريح فإذا كنت تريد المظهر الحسن فراعى قواعد الأناقة عند أتباع الموضة

كيفية اختيار المراة لملابسها
تتجول المرأة في الأسواق وتشاهد الكثير من الثياب والقطع التي تعجبها وتشعر بأنها ترضي ذوقها، وقد لا تشدها بعض القطع الأخرى من خلال النظرة الأولى وتشعر بأنها بعيدة عن ذوقها وعن ما ترغب في شرائه، وننصح المرأة في هذه الحالة أن لا تحكم على قطع الثياب من النظرة الأولى سواء بالسلب أو الإيجاب، وعليها أن تقوم بتفحصها جيداً ويمكن أن تقوم بارتدائها وأخذ رأي من حولها قبل أن تقدم على قرار الشراء.
ومن الضروري أن تراعي اختيار الملابس التي تحسن من طلتها والتي تتناسب مع شكل جسمها ولون بشرتها وحتى لون شعرها، والأهم من هذا أن تناسب عمرها أيضاً، ومن جهة أخرى لا بد أن تكون هذه الملابس مناسبة للعصر الذي تعيش فيه وللبيئة الاجتماعية التي تنتمي إليها من حيث الموديل والألوان.
فمثلاً المرأة التي تتمتع بشخصية قوية ومتزنة عليها أن تختار الألوان القوية التي تبرز هذه الصفات فيها، وفي حال كانت تشغل مكانة اجتماعية معينة عليها أيضاً أن تراعي موديل ملابسها الذي يجب أن يكون أقرب إلى الرسمية والاتزان، وهي بذلك تختلف عن الفتاة الطالبة التي يجب أن تنتقي الثياب العملية المريحة ولا مانع أن تكون ملابسها من السبورات التي تتناسب مع مرحلتها العمرية.
ولا ضرر من ارتداء بعض الملابس الجذابة التي لا تخلو من الإثارة لتتزين المرأة ببعض الأنوثة الفاتنة، وذلك عندما تكون المناسبة أو المكان الذي ستذهب إليه متناسباً مع هذه النوعية من الملابس، وفي نفس الوقت على المرأة أن تدرك أن الأنوثة لا تأتي فقط من الثياب أو الماكياج بل من داخل المرأة نفسها.
فالملابس قادرة فقط على إبراز نقاط الجمال لدى المرأة، وتبقى تصرفات المرأة وتعاملها مع الآخرين، وصوتها وطريقة كلامها، ونظراتها وتحركاتها، هي التي تحدد إذا ما كانت المرأة تتمتع بالأنوثة أم لا.
والأفضل التركيز على قطعة واحدة مميزة وملفتة للنظر من ارتداء مجموعة من القطع الغير متناسقة مع بعضها، فمثلاً إذا كانت الموضة تركز على القماش الذي يشبه جلود الحيوانات فيمكن ارتداء قميصاً أو معطفاً أو وشاحاً أو حذاء من هذه الموضة، ومن الخطأ ارتداء كافة الثياب من هذه النوعية لأن مظهر المرأة في هذه الحالة سيكون لافتاً بطريقة مضحكة أكثر من كونه أنيقاً وجذاباً.
وبشكل عام يجب أن يتم اختيار الملابس بالاعتماد على الذوق الشخصي، ولكنه هذا لوحده غير كافي فلا بد من الأخذ بعين الاعتبار الوضع والمكانة الاجتماعية والمناسبة التي سيتم ارتداء الملابس فيها، وعمر المرأة وشكل جسمها وشخصيتها وطريقة تفكيرها.


ازيــــــاء العـــــدد







  #5  
30-11-2010, 06:03 PM
رد: مجلة ايجى نت (للمرأة) العدد الآول

محجبه لكن انيقه ( الخاص بكل مايخص المراه المحجبه)
الاطقم الكامله
العبايات

لفات الطرح


الكلمات الدلالية (Tags)
(للمرأة), للمرأة, ليلة, الأول, العيد, ايجى, نت


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 01:02 PM

Powered by vBulletin
الاختلاف عن البقية معنى الإبداع وصنع الشيء المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل..