نصائح لجمالك

البشرة الجميلة وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة و متألقة بيضاء و صافية

كيفكم يا بنات المهم انشالله تعجبكم هالوصفةالبشرة الجميلة




المقادير
ملعقة من الدقيق
قليل من الحليب
قليل من عصير الليمون
ملعقة من العسل
يخلط الكل ثم يوضع على الوجه و الرقبة عدا العينين لمدة 20 دقيقة فقط
يزال ثم يمسح بماء الورد و يشطف بالماء البارد
و لا تنسو دعواتكم لي و لصاحبة هالوصفة



http://speed-car-service.com/fitness-speed/Hamstring-Exercises-for-Runners.html


انشالله تنال اعجابكم بالتوفيق​