رجيم لتقليل الوزن الزائد ريجيم طبى للتخسيس رجيم 2011

رجيم لتقليل الوزن الزائد ريجيم طبى للتخسيس رجيم 2011​

افضل ريجيم لتخفيف الوزن الزائد صدقوني مجرب وانا واحد من الي جربوه
بسم الله الرحمن الرحيم

تخفيف الوزن ماهو وافضل طريقه له حتى تصبح او تصبحي رشيق وذو جسم رائع

انا كنت من اول اقول انه الريجيم هو عدم الاكل بشراهه او تخفيف الاكل او عدم اكل الاكلات الدسمه
او الامتناع عن اكل الرز او الدهون بصفه عامه وكلنا نقول الشئ هذا لان هذا هو الواقع والي حاصل بين الناس والي يروح المكتبه ويشتري كتب عن الريجيم وطرقه او اكلات لها علاقه بالريجيم

والشي الي انا ما توقعته انه عكس هذا كله

وهو والله الذي لا اله الا هو انه مجرب من قبلي شخصيا بنصيحه من شخص عزيز وغالي

وانا مجربها شخصيا

اليكم الرابط



http://cuisine-america.com/fitness-in-america/Use-Hand-Weights-to-Improve-Running-Form.html

ولكم تحياتى​