بما اننا في الشتا والشتا يعني تبليك والتبليك يعني تستوستيرون اعلي في جسمك عشان عضلاتك تزيد و تكبر كده :D فـهنقولوكوا علي 6 اكلات تعلي عندك...
فاصل4 هنــاك أنواع معينة من الأطعمة تقوى قدرة وكفاءة الاستيعاب وتزيد من سرعة التفكير. وعلشان طلابنا الاعزاء بهذه الفترة يحتاجون الى اطعمة معينة...
اكلات شهية بالفيديو هلا وغلا بكي حواء الان مع افضل واشهى الماكولات الصحية ومع كل وجبة الشرح التفصيلى للوجبة من مقادير وايضا فيديو كامل...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
