بما اننا في الشتا والشتا يعني تبليك والتبليك يعني تستوستيرون اعلي في جسمك عشان عضلاتك تزيد و تكبر كده :D فـهنقولوكوا علي 6 اكلات تعلي عندك...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
