لكل الناس اللى بتعانى من مشكلة تقطيع اللعبه والبطئ فى لما يكون فى ناس كتير حواليك .. ده الحل النهائى للمشكلة وبدون اى برامج , هيخلى اللعبه اسرع...
تمارين الصدر والبطن Chest.and.Abs [IMG] حصحص فوائد هذه التمارين : 1_ الأشخاص العادية اللى وزنها مثالى وعادى لتحفاظ على رشاقتها...
بسبس تمارين الذراعين والبطن Arms and Abs [IMG] فاصل26 فوائد هذه التمارين : 1_ الأشخاص العادية اللى وزنها مثالى وعادى لتحفاظ على رشاقتها...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.