عند النوم لساعات قليلة يزداد افراز هرمون (ghrelin) المسؤول عن تحفيزك للطعام, و يقل افراز هرمون (leptin) المسؤول عن اخبارك بالتوقف عنه.
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
